Cà chua là một thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài công dụng làm thực phẩm thì cà chua còn có tác dụng nữa là giúp giảm cân hiệu quả.

Vậy hãy tăng cường thêm các món ăn từ cà chua như sinh tố cà chua, salad cà chua... để giảm cân hiệu quả nhé!

Nếu sử dụng cà chua để ăn sống, các bạn cần lưu ý rửa thật kỹ. Đặc biệt, hãy chọn những quả cà chua chín cây, như vậy sẽ tốt hơn và an toàn cho sức khỏe.

Tác dụng giảm cân hiệu quả của cà chua.

Trong 200g cà chua chỏ chứa khoảng 30 calo nhưng rất nhiều chất xơ và nước. Nhờ đó cà chua giúp giảm cân hiệu quả

Cách thực hiện:

Ăn một cả cà chua hoặc uống một cốc sinh tố cà chua sẽ làm bạn ăn ít hơn. Ngoài ra hãy tăng cường thêm các món ăn từ cà chua. Tuy nhiên hãy nhớ là rửa cà chua và ngâm nước muối để làm sạch triệt để nhé.

Và hãy nhớ là ăn cà chua để ủng hộ người nông dân nữa chứ.

Chúc bạn thành công!