“Cầu cứu” những kinh nghiệm giảm cân hiệu quả của nhiều người trên các diễn đàn cũng là cách giúp bạn bỏ túi được nhiều bí quyết giảm cân hiệu quả. Nhưng bên cạnh đó cũng kéo theo nhiều tác hại khi nhận được lời khuyên là những cách giảm cân đầy tai hại…

Điều đáng nói là những phương pháp giảm cân khoa học như tập thể dục, ăn kiêng, từ bỏ những thói quen xấu trong cuộc sống được nhắc đến rất ít, thay vào đó là những “chiêu trò” giảm cân rất “khó hiểu” như: “chuyển dạ dày thành nơi… nuôi trứng sán” hay “uống… nửa lít xăng”, “uống giấm cả tháng”…

“Thức đêm đi bạn, thức ác liệt vào. Kinh nghiệm bản thân tớ cho thấy nếu thức đến tầm 4 -5h sáng, ngày hôm sau dậy sớm đi học thì cho dù ăn nhiều đến đâu thì sau 1 tuần, tất cả mọi người đều nhận xét là sụt cân thấy rõ”. Một thành viên chia sẻ rất “chân thật”.

Còn một thành viên khác lại trả lời câu cầu cứu đó là: “Làm gì khi thức đêm thì đừng hỏi, cách tốt nhất là cày game, bên cạnh có thêm 1 bao thuốc lá, một đêm chỉ cần rít hết 1 bao là ổn chắc…” - một bạn hào hứng chia sẻ kinh nghiệm giảm cân hiệu quả của bản thân.

Một thành viên khác thì chia sẻ thêm bí quyết: “Nhảy dây 2 tiếng/ngày cũng được rồi, mặc thêm cái áo mưa cá nhân vào trong, rồi đừng uống nước, khát quá thì ngậm nước súc rồi phun ra. Thay nhảy dây bằng chạy bộ cũng được. Sau 2 tuần đảm bảo giảm được 10 kg bạn ạ”.

Nhiều thành viên khác thì nói hút thuốc phiện, “đập đá”. Nếu sau một lần có thể sẽ giảm được 2kg nhanh chóng.

Theo các chuyên gia và các bác sĩ, đây chính là những sai lầm của những người thừa cân. Hiện tại có khá nhiều bạn trẻ mù quáng tin vào những diễn đàn cùng với các “thành viên” tích cực trong đó nên kết quả là vào bệnh viện điều trị. Mạng xã hội mang lại rất nhiều tích cực cho con người nhưng không thể không kể đến những tiêu cực đáng có. Thông tin mạng “đa chiều” khiến nhiều người có thể “mắc bẫy” mà không hay biết. Chính vì vậy, muốn bảo vệ sức khỏe và giảm cân hiệu quả, cách tốt nhất là bạn nên nghe theo những lời khuyên từ bác sĩ.